Relax masszázsok

Fáj a nyakad, fejed, vállad, vagy a hátad?

Talán egy kis relaxációra, én-időre, testi-lelki feltöltődésre vágysz?

Úgy érzed, alacsony az energiaszinted, lemerültek az energiatartalékaid?

Fáradékony vagy? Alvásproblémáid vannak?

Válassz az alábbi szolgáltatások közül!

 


Indiai fej-hát-arcmasszázs, energetikai harmonizálással kombinálva.

Zen-zug specialitása…

  Vendégeim körében a legnépszerűbb, legtöbbször igénybe vett, komplex szolgáltatás.

Kinek  ajánlott?

Annak, aki egy alkalom alatt szeretné megtapasztalni a fejmasszázs jótékony hatásait, a hátmasszázs előnyeit, valamint az arcmasszázs kellemes relaxáló élményét. Végül mindezek lezárásaképpen következik az energiaharmonizálás, energiával való feltöltés.  

A masszázs során, a fejen, a vállon, a homlok és tarkó környékén lévő akupresszúrás, valamint stressz pontokat is érintjük.  A hátmasszázs során az izomcsomókat lazítjuk, kimasszírozzuk, így oldva a feszültséget, fájdalmat, ennek következtében is javul az agy vérkeringése és oxigénellátása, javul a koncentrációs és teljesítmény képesség, megkönnyítve ez által a mindennapi életet…   

Ez a szolgáltatás nem csupán egy  hagyományos masszázs, hanem egy komplex eljárás, mely testet-lelket feltölt, és a relaxációs élmény is garantált!

/Részletesebb leírást a masszázs elemeiről lejjebb görgetve találsz/

Indiai fej-hát-arcmasszázs

Több mint ezer éve ismert, nagyszerű relaxáló masszázs, amit ülő illetve fekvő testhelyzetben végzünk. Különösebb előkészületet nem igénylő, egyszerű, gyors regenerálódást nyújtó technika. 

A masszázs során, a fejen, a vállon, a homlok és tarkó környékén lévő akupresszúrás, valamint stressz pontokat érintjük. A fül megmasszírozásával az egész testre jótékony hatást fejtünk ki.


Relaxáló, frissítő fejmasszázs

Javítja az agy vérkeringését, oxigénellátását, növeli a koncentrációs képességet, stressz, kimerülés, idegesség, migrén esetén is sikerrel alkalmazható. Hozzájárul az egészséges fejbőr megőrzéséhez, hajnövekedés serkentéséhez, egészséges csillogást ad a hajnak, nem utolsó sorban energiával tölt fel. A masszázs ülő helyzetben történik.


Relaxáló hátmasszázs

A sok stressz, belső feszültség, a monoton ülő vagy álló munka és a mozgáshiány miatt a lapocka környékén fájdalmas izomcsomók alakulhatnak ki. A hátmasszázs során ezeket az izomcsomókat lazítjuk, kimasszírozzuk, így oldva a feszültséget, fájdalmat, ennek következtében javul az agy vérkeringése és oxigénellátása, javul a koncentrációs és teljesítmény képesség, megkönnyítve ez által a mindennapi életet. Erős, gyakori fejfájás esetén a homlok, tarkó, halánték, és vállöv simításával is kiegészíthető a masszázs. Fekve és ülve egyaránt végezhető.

Relaxáló arcmasszázs

Kellemes relaxáló élményt biztosító masszázs, amit fekvő testhelyzetben végzünk. Egyszerű, gyors regenerálódást nyújtó technika.

A masszázs során, az akupresszúrás, valamint stressz pontokat érintjük. A fül megmasszírozásával az egész testre jótékony hatást fejtünk ki. Növeli a koncentrációs képességet, stressz, kimerülés, idegesség esetén is sikerrel alkalmazható. Az arcmasszázs igen sokoldalú kezelés, egyszerre képes relaxálni, valamint jót is tesz a bőrünknek, arcizmainknak. Javítja a hám ellenálló képességét, elősegíti a kötőszöveti regenerálódást, lassítja a bőr öregedését. A masszázs során  az arcizmok ellazulnak, regenerálódnak. Nem utolsó sorban energetizál. Hölgyek egyik kedvenc relaxáló masszázsa.

Pozitív hatásai:

  • Stressz és szorongás oldása, lazítás, relaxálás
  • Javítja a bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotát
  • Általánosan javul tőle a közérzetünk
  • Görcsök oldása, fájdalmak enyhülése
  • Krónikus fáradtság ellen
  • Fokozza a teljesítőképességet, javítja az izmok állapotát
  • Egyes fejfájások esetén
  • Betegségek és állapotromlás megelőzésére, immunrendszer megerősítésére

Ellenjavallatai:

  • Lázas állapot, fertőző betegség esetén (influenza, covid, stb.)
  • Náthás állapot, köhögés
  • Fertőző bőrbetegségek (bőrgomba, övsömör, stb.)
  • Ha hámhiányos területek vannak a bőrön
  • Súlyosabb csontritkulás esetén
  • Akut gyulladások esetén
  • Daganatos betegségnél  
  • Friss trauma, műtét utáni állapot, ízületi instabilitás fennállásakor
  • Vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedésekor
  • Kezeletlen magas vérnyomás, ill. szív- és keringési problémák egy részénél – háziorvos vagy kardiológus véleménye szükséges
  • Visszeresség esetén csak az érintett végtag nem kaphat masszázst
  • Terhesség alatt inkább kismamamasszázs javasolható
  • Menstruáció alatt egyéni döntést igényel
  • Alkoholos, drogos állapotban

Fontos, hogy a módszer önmagában nem helyettesíti az orvosi ellátást, viszont azt kiegészítve hathatós segítséget nyújt a panaszok enyhítésében.

Relaxáló, frissítő talpmasszázs

A talpmasszázs több ezer éve ismert módszer. A talpon megtalálható a test térképe. Bizonyos pontjainak masszírozásával az egész szervezetre harmonizáló hatás fejthető ki. Elősegítheti az regenerálódási folyamatok beindítását, a méregtelenítést, erősítheti az immunrendszert, feszültség és blokkoldó hatású. Enyhítheti a fájdalmakat, növelheti a szervezet ellenálló képességét. Nem utolsó sorban kellemesen lazító, relaxáló hatást fejt ki.

Alkalmazása frissítő, egészségmegőrző céllal javasolható, de nem helyettesíti az orvosi ellátást, hanem azt kiegészítve alkalmazható.


Relaxáló, frissítő svédmasszázs

A svédmasszázs a nyugati masszázstípusok legismertebbike. A testi és lelki panaszokat egyaránt enyhítheti! Segít a jó közérzet megteremtésében, megőrzésében. Kellemes relaxáló élményt biztosít!

Ez az egész testre kiterjedő masszázs fellazítja a stressz, feszültség okozta izomcsomókat, melynek következtében csökkenek a hát-, végtag-, derék-, nyak-, váll- és fejfájdalmak,  enyhül a lábduzzadás, fokozza az anyagcserét, kedvezően hat az emésztésre, élénkíti a vér és nyirokkeringést.  Ezt a masszázsfajtát ruhátlan felületen alkalmazzuk, a nem kezelt testrészeket letakarva,  masszázságy, vagy masszázsszék igénybevételével.  

A teljes test masszázsa mellet lehetőség van úgynevezett részmasszázs igénybevételére is:

Kombi-masszázs (talp-hát)

Ennél a masszázsnál a frissítő talp, valamint a hátmasszázs jótékony hatásait alkalmazzuk. A két masszázs kombinációjával segítjük a test általános állapotának javulását. A talpmasszázs segít az úgynevezett “nehéz lábak” érzetet megszüntetni. Elősegítheti az regenerálódási folyamatok beindítását, a méregtelenítést, erősítheti az immunrendszert, feszültség és blokkoldó hatású. Enyhítheti a fájdalmakat, növelheti a szervezet ellenálló képességét. Nem utolsó sorban kellemesen lazító, relaxáló hatást fejt ki.  A hátmasszázs során a stressz, belső feszültség, a monoton ülő vagy álló munka és a mozgáshiány miatt, a lapocka környékén kialakult fájdalmas izomcsomókat lazítjuk, kimasszírozzuk, így oldva a feszültséget, fájdalmat. Ennek következtében javul a vérkeringés és az oxigénellátás. A regenerációs és energetizáló folyamatokra  is pozitív hatású. Erős, gyakori fejfájás esetén a homlok, tarkó, halánték, és vállöv simításával is kiegészíthető a masszázs.

Nyirokmasszázs (frissítő, relaxáló)

Olyan speciális masszázsfajta, melynek során a kötőszöveti folyadékra hatunk.

A nyirokmasszázs helyi vérbőséget is okoz, ennek következtében gyorsítja a sejtek anyagcseréjét és a zsírsejtek lebomlását. Elégtelen izommozgás esetén (pl. mozgásszegény életmód során) a nyirok áramlása lelassul, vizenyő gyülem –ödéma alakul ki, és a szervezetet támadó baktériumok, gombák, vírusok, szaporodásnak indulhatnak. A nyirokmasszázs segítségével a nyirok áramlási sebessége növelhető. A szövetközti folyadék elvezetésének serkentésével növeljük a méregtelenítést, a sejtek, belső szervek, ízületek, izmok vérellátását, táplálék és oxigénellátását.

A nyirokmasszázs hatásai:

  • kellemesen relaxál
  • általános közérzetjavító
  • felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat
  • aktiválja az immunrendszert
  • ödéma elvezető hatású, megszünteti a szöveti nyirokpangást,
  • mérsékli az ödéma miatti feszülést, a nyomás miatti fájdalmat,
  • csökkenti az ödémás/vizenyős végtag fertőzésre való hajlamát,
  • serkenti a salakanyagok elszállítását,
  • hozzájárul a sejtek és a szövetek regenerálódásához,
  • csökkenti a szervezetben a gyulladáskészséget,
  • rendszeres alkalmazásával jelentősen csökkenthetőek a narancsbőr tünetei
  • káros mellékhatásoktól mentes

Eredményeket csak rendszeres alkalmazással érhetünk el!

Egy kezelés alatt nem lehet megtisztítani egy erősen elsalakosodott testet, vagy ödémás testrészt.

Mikor javasolt a nyirokmasszás?

  • Nehézláb érzés esetén
  • Fáradt, fájó végtagok esetén
  • Nyirok-ödéma esetén
  • Narancsbőr esetén
  • Méregtelenítő, regeneráló kúrák kiegészítéseként

Ellenjavallatok:

  • Akut gyulladásos folyamatoknál, valamint akut bőrfertőzéseknél, mert ilyenkor a helyi gócokból a kórokozók az egész szervezetre átterjedhetnek.
  • Trombózis gyanú esetén, visszeres panaszoknál.
  • Friss szívinfarktus esetén.
  • Akut szívelégtelenség esetén.
  • Kezeletlen magas vérnyomás mellett.
  • Tüdőödémában.
  • Daganatos betegségben.
  • Terhesség alatt.
  • Masszázsok általános ellenjavallatainál

Narancsbőr:

A cellulit kialakulása a bőr alatti  rostos kötőszövet ellazulása során jöhet létre. A zsírsejtek csomókba tömörülve beágyazódnak a bőr szövetei közé. Ez a bőrelváltozás nem csupán esztétikai szempontból fontos, és nem csak a túlsúlyos hölgyek problémája. Kialakulása következtében jelentősen romlik a vér és a nyirokkeringés is, mely által akadályozottá válik a salakanyagok elszállítása. Így a szervezetben rengeteg káros bomlástermék, méreg- és salakanyag halmozódhat fel.

A narancsbőr kialakulásában szerepet játszik:

  • a helytelen táplálkozás
  • a mozgáshiányos életmód
  • alkati adottságok
  • idegi és hormonális változások, zavarok

A nyirokmasszázs rendszeres alkalmazásával jelentősen csökkenthetőek a narancsbőr tünetei. A masszázs helyi vérbőséget okoz, ami gyorsítja a sejtek anyagcseréjét, valamint a zsírsejtek lebomlását is.

Thai Herbalabdacs Masszázs

Mint ahogy a megnevezése is utal rá, ez a masszázsfajta Thaiföldről származik.

A thaiföldi gyógynövényes gömbmasszázs során a masszázs és a gyógynövények hatása komplexen érvényesül.

A labdacsokhoz speciális kendőbe csomagolt gyógynövényeket, ill. gyógynövény keverékeket alkalmazunk, melyeket használat előtt gőzben párolunk, melegítünk, ez segíti, hogy a gyógynövények könnyebben és hatékonyabban tudják kifejteni hatásukat. A masszázs alkalmazása során a különböző hatások (a gyógynövények, valamint a masszázs hatásai) kombináltan érvényesülnek, egymás jótékony tulajdonságait kiegészítve, felerősítve. A gyógynövényekkel töltött labdacsok használatának előnye, hogy egyrészt a gyógynövények hatóanyagainak segítségével az adott helyen lazítják, kezelik a területet, valamint a mechanikai nyomás következtében,(masszázs) sokkal erőteljesebb, sokoldalúbb a kezelés. Így nemcsak a jótékony hatások, hanem a lazító, relaxáló, stresszoldó tulajdonságok is sokszorosan érvényesülnek. Nem elhanyagolható szempont a gyógynövények által okozott kellemes illatélmény sem!(aromaterápia)

Összességében tehát a Thai Gyógynövényes Masszázs a test-lélek-szellem javát együttesen szolgálja, mivel nem csak pihenést és relaxációt, hanem hathatós fájdalomcsillapítást, regenerálást, energetizálást is nyújt.


A Thai herbalabdacs masszázs hatásai:

  • A meleg gyógynövényes masszázs mind az izmokra, mind az ízületekre jótékonyan hat.         Segíthet kioldani az ízületi merevséget, enyhíti az izom, valamint az ízületi gyulladásokat. Hatékony segítséget nyújt a túlzott fizikai megerőltetés (pl. monoton ülő vagy álló munka) miatt kialakult izomfájdalmak enyhítésében, a fáradtság enyhítésében, levezetésében.
  • Fokozza a vér és nyirokkeringést, az anyagcsere folyamatokat, a méregtelenítést, erősíti az immunrendszert.
  • A meleg gőz hatására a labdacs gyógynövényeiből származó hatóanyagok a bőrön keresztül felszívódnak. A bőr rugalmassá, selymessé válik. A gyógynövények kellemes illata, aromája a légutakra, a tüdőre is jótékonyan hat!
  • A különböző gyógynövények hathatós segítséget nyújthatnak alvásproblémáknál, fejfájásnál.  A Nyugtató, relaxáló hatás sem elhanyagolható.
  • A thai herbal labdacs masszázs a testre, lélekre, szellemre egyaránt pozitívan hat, elősegíti a szervezet teljes energetikai harmonizációját.

A masszázs ellenjavallatai:

  • Lázas állapotok,
  • Fertőzések, (bármilyen enyhék is a tünetek!)
  • Gyulladások,
  • Fekélyek,
  • Tumoros folyamatok,
  • Véralvadásgátló szedésekor,
  • Bőrbetegségek,
  • Sérülést, balesetet vagy műtétet követő időszakban,
  • Alkohol vagy kábítószerek, esetleg erős fájdalomcsillapító, nyugtató gyógyszerek hatása alatt
  • Akut vészhelyzetek vagy azok gyanúja esetén,(pl. asztmás roham alatt, vagy infarktus gyanú esetén, vakbélgyulladás gyanúnál, stb…)
  • Terhesség esetén.

Adott területek kihagyásával lehet masszírozni:

  • Visszérproblémák a lábakon,
  • Zúzódások, horzsolások,
  • Napégés, égési és fagyási sérülések,
  • Ízületi gyulladások.

Mikor, kinek ajánlott ez a masszázsfajta?

Bárki igénybe veheti, akinek nincs az ellenjavallatokban felsorolt betegsége.

  • Stresszes állapotokban, élethelyzetekben
  • Krónikus fáradtság, kimerültség esetén
  • Javítja a koncentrációs képességet
  • Az immunrendszer erősítésére, felnőtteknek, gyermekeknek (2 éves kor felett)
  • Alvászavar esetén- elősegíti a mélyebb, pihentetőbb alvást
  • Néhány görcsös állapot oldására (Pl.: menstruációs görcs, izomgörcs), -
  • A bőr, a keringés, valamint a nyirokrendszer általános állapotának javítására
  • Lelki eredetű testi (pszichoszomatikus) panaszok esetén (stressz okozta fejfájás, görcsök, emésztési problémák, stb.)
  • Gyakori fejfájás esetén (rendszeresen alkalmazva segít)
  • Fokozza az izmok teljesítő képességét,
  • Csökkenti az izomfájdalmakat: izomgörcsök, fokozott izomtónus, mozgásszervi eredetű fájdalom, izomláz, feszes, terhelt izmok esetén
  • Pszichés, mentális, valamint fizikai fáradtság esetén,
  • Lelassult anyagcsere esetén
  • Segít a szervezetnek a normál működési szintre visszaállni –
  • Általános közérzetet javítására
  • Légúti betegségek fennállásakor (csak láztalan állapotban!)
  • Kiváló relaxáló, pihentető élményt biztosít –
  • Segít visszaállítani a szervezet energetikai egyensúlyát, harmóniáját.–A test meridiánvonalai és akupresszúrás pontjai mentén vezetjük a gyógynövényes labdacsot, melynek hatására feloldódnak az energetikai blokkok, javul az energia (csí, chi) áramlása.

Masszázs előtt kérje kezelőorvosa véleményét:

  • Szívbetegség, magas vérnyomás esetén,
  • Epilepsziás betegségnél,
  • Cukorbetegség fennállásakor,
  • Nőgyógyászati betegség esetén,
  • Csontritkulásnál,
  • Idegbecsípődés fennállásakor,
  • Neurológiai zavarok esetén,
  • Immunszupresszáns gyógyszerek alkalmazása alatt.

Tibeti mézes masszázs

A Tibeti mézes masszázs során a méz jótékony hatásait használjuk fel a kézi vákuum-masszázs technikájával. A méz jótékony tulajdonságait ősidők óta használjuk, mai tudásunk alapján közel 70-féle gyógy- és fiziológiai hatását ismerjük. Természetes antibiotikum.

Mire jó a tibeti mézmasszázs?

  • méregtelenít, salaktalanít,
  • felfrissít,
  • feszesíti, puhává és simává varázsolja a bőrt,
  • gerincbántalmak enyhítésére,
  • reumatikus és ízületi panaszok esetén,
  • visszatérő fertőzések, hólyagbántalmak enyhítésére,
  • fejfájás, migrén kezelésére,
  • kimerültség, stressz, depresszió estén,
  • gyulladások csökkentésére,
  • izomfájdalmak esetén…

A masszázs hatásai: 

  • Fokozódik a vér- és nyirokkeringés, - élénkül a sejtek, szövetek anyagcseréje.
  • Az elhalt hámsejtek felső rétege leválik, így simább, rugalmasabb lesz a bőr.
  • Csökken a bőr alatti kötőszövet zsírtartalma, kedvezően alakul a test-kontúr.
  • Elősegíti a bőr, valamint a kötőszövet salaktalanítását, méregtelenítését.
  • Javítja a közérzetet, csökkenti a stresszt.
  • Élénkül az izomanyagcsere, nő az izomzat teljesítőképessége.
  • Az izmok fáradsága, feszültsége, fokozott tónusa is megszűnik.
  • Az egész szervezet teljesítőképessége, egészségmegőrző, betegségmegelőző, védekező képessége javulhat.
  • Kémiai folyamatok indulnak el, hisztamin termelődik, amitől kitágulnak az erek, valamint endorfin (boldogsághormon) keletkezik.
  • Erősíti az immunrendszert.


A mézmasszázs javasolt:

  • Pszichés/ mentális/, fizikai fáradtság esetén,
  • Lelassult anyagcsere esetén,
  • Koncentrációs képesség javítására,
  • Alvászavar esetén,
  • Lelki eredetű testi panaszok (görcsök, emésztési problémák, stressz okozta fejfájás) kezelésére,
  • Jobb közérzet eléréséhez,
  • Egyoldalú munkavégzés, ülőmunka, fokozott fizikai/szellemi igénybevétel esetén,
  • Gyakori fejfájás esetén,
  • Gyakori felfázás esetén,
  • Izomgörcsök, fokozott izomtónus, mozgásszervi eredetű fájdalom esetén,
  • Lapocka, nyak, karba sugárzó fájdalom esetén

Ellenjavallott:

  • Méz allergia esetén!
  • Hámhiány, nyílt seb esetén,
  • Aknés, szőrös bőrfelületen (a méz úgy működik a szőrös bőrfelületen, mint a gyanta),
  • Hőemelkedés, láz esetén,
  • Fertőző betegség fennállásakor,
  • Akut gyulladás esetén,
  • Daganatos betegségben,
  • Friss trauma, műtét utáni állapot esetén (4-6 hétig kerülendő a masszázs),
  • Rheumatoid arthritis aktív fázisában (aktív gyulladási tünetek esetén),
  • Be nem állított magas vérnyomás esetén,
  • Nem kezelt szív- és keringési problémáknál,
  • Legyengült állapotnál,
  • Trombózis gyanúnál,
  • Terhesség esetén,
  • Menstruációnál –a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel.

A masszázs nem helyettesíti az orvosi ellátást! Amennyiben bizonytalan a nyirokmasszázs javallataiban, kérdezze meg kezelőorvosa véleményét!

Az általam végzett masszázsok frissítő, relaxáló jellegűek, feszültségoldásra, stresszoldásra, lelki blokkoldásra egyaránt hathatós segítséget nyújtanak, azonban nem helyettesítik az orvosi ellátást!

 Copyright © Zen-Zug | Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi Nyilatkozat | Süti kezelési útmutató